Lumina are o gamă largă de efecte asupra sănătății vizuale umane, ritmurilor biologice, cogniției emoționale, metabolismului și imunității prin efecte biologice vizuale și non-vizuale și este o tehnologie cheie pentru sănătatea habitatului uman, cu un accent comun în domeniile de frontieră ale arhitecturii, optică, știința vieții și ingineria mediului.

Rolul vindecator al luminii în spațiul habitatului

Urbanizarea rapidă a dus la dezvoltarea socio-economică și la îmbunătățirea nivelului de viață al oamenilor, dar a adus și provocări serioase pentru sănătatea umană.Îmbătrânirea profundă a structurii populației, ritmul accelerat al vieții sociale, presiunea tot mai mare a concurenței în muncă și studii, precum și utilizarea frecventă a dispozitivelor electronice inteligente au dus la o serie de probleme de sănătate vizuală și, de asemenea, au crescut riscul de apariție a diferitelor probleme fizice. si boli psihice.Din sursa promovării sănătății, trebuie explorate și dezvoltate urgent diverse tehnici, mijloace și metode de intervenție în sănătate pentru a regla în mod activ starea de dezechilibru.Lumina este componenta principală a mediului fizic al spațiului de viață uman și are un efect multidimensional asupra sănătății de „vizual-fizic-psihologic”.Standardul WELL, care este recunoscut pe scară largă în domeniul clădirilor sănătoase, și cele nouă elemente de bază ale clădirilor sănătoase propuse de Centrul pentru Climă, Sănătate și Mediul Global al Școlii de Sănătate Publică Harvard, ambele se concentrează pe mediul ușor.Este sigur că, prin setarea rezonabilă a cantității luminii, distribuția spațială a luminii, spectrul sursei de lumină și strategia luminii, precum și designul personalizat al peisajului luminos și interfața media cu artă luminoasă, este de o importanță considerabilă pentru cercetare utilizarea luminii ca o directă. și mijloace eficiente, sigure și fără efecte secundare de intervenție activă a sănătății în mediul de viață uman pentru a elimina efectele negative cauzate de factorii patogeni ai mediului.

factori care afectează mediul habitatului

Mediu luminos și sănătate vizuală

Impactul luminii asupra sănătății umane este împărțit în două aspecte: vizual și non-vizual.Peste 80% din informațiile pe care oamenii le obțin despre lumea exterioară sunt obținute prin mijloace vizuale.Prin urmare, calitatea vizuală afectează marea majoritate a comportamentelor și activităților precum munca, divertismentul, interacțiunea și timpul liber și este strâns legată de calitatea vieții.Ochiul este cel mai sofisticat organ uman, iar condițiile slabe de iluminare, cum ar fi lumina insuficientă, umbrele, strălucirea, lumina stroboscopică și stimularea excesivă a informațiilor vizuale nu numai că vor duce la reducerea funcției vizuale, oboseala vizuală și performanța operațională redusă, ci și împiedică. desfășurarea fără probleme a activităților și efectele lor cumulate pe termen lung vor provoca miopie, vor accelera degenerarea maculară și vor aduce leziuni vizuale ireversibile.China investește o mulțime de resurse umane și economice în protecția națională a sănătății vizuale în fiecare an, iar îmbunătățirea mediului luminos al spațiului de viață uman este una dintre sarcinile cheie.

Există o relație complementară între funcția vizuală a ochiului uman, munca vizuală și mediul luminos.Au fost efectuate un număr mare de studii privind potrivirea capacității vizuale a diferitelor populații, cum ar fi adolescenții, adulții și vârstnicii, cu diferite condiții de operare, cum ar fi hârtie, VDT și procesare fină, pentru a atinge parametrii de mediu de lumină necesari pentru o performanță vizuală optimă. si confort vizual.Sub eforturile neîncetate ale organizațiilor academice și ale cercetătorilor reprezentați de CIE și de savantul american Perter Boyce, s-a format un consens cu privire la impactul elementelor individuale ale mediului de lumină, cum ar fi iluminarea, luminanța, distribuția luminozității câmpului vizual, culoarea sursei de lumină și redarea culorii asupra vizuală. calitatea, precum și diverse standarde și specificații din industrie au fost introduse în țară și în străinătate pentru a ghida practica de proiectare a mediului de lumină arhitecturală.

Ritmuri ușoare și biologice

Corpul uman are un ceas special numit „bioritm”, care reglează majoritatea proceselor fiziologice precum somnul, hrănirea, metabolismul, secreția de hormoni și răspunsul imun, menținând homeostazia sănătoasă a organismului.Tulburările de ritm biologic provoacă obezitate, cancer, boli neurodegenerative și alte boli și afectează, de asemenea, tratamentul și reabilitarea bolilor.Pe lângă celulele conice și celulele bastonaș, un al treilea tip de celule fotoreceptoare, celulele ganglionare fotoreceptoare specializate ale retinei (ipRGC), există în retina mamiferelor și sunt fotosensibile la stimuli lumini și proiectează semnale luminoase către centrul de control al ritmului - Sunt capabile să percepe direct stimulii lumini și proiectează semnale luminoase către nucleul suprachiasmatic (SCN), care formează calea vizuală non-imagine a luminii și influențează secreția de melatonină pineală, cortizol și alți hormoni umani importanți, reglând astfel ritmurile biologice.

Căile vizuale și non-vizuale de acțiune a luminii

Efectul ritmic al luminii este un punct central al practicii de cercetare în mediile de iluminat pentru sănătate induse de om.Sălile de clasă, birourile, spitalele și spațiile subterane au introdus sisteme dinamice de iluminare ritmică pentru a îmbunătăți calitatea somnului pe timp de noapte și atenția mentală și vigilența în timpul zilei.Stimularea ritmică a devenit un indicator cheie al unui mediu de lumină sănătos, iar evaluarea cantitativă a impactului său este acum un nou centru de atenție în domenii conexe în țară și în străinătate.

Efectul emoțional al luminii

Pe de o parte, John A. Schindler, un medic practicant din Statele Unite, a subliniat în cartea sa How to Live 365 Days a Year că până la 76% dintre boli sunt legate de starea proastă.Cheia pentru prevenirea bolilor și promovarea sănătății fizice și mentale este menținerea unei stări de spirit optimiste și pozitive prin reglarea emoțiilor într-un mod rațional.Terapia cu lumină albă strălucitoare a fost introdusă în tratamentul tulburărilor afective sezoniere în anii 1980 cu efecte remarcabile, iar rezultatele studiilor clinice ulterioare au arătat, de asemenea, că lumina are efecte pozitive asupra tratamentului depresiei postpartum, sindromului premenstrual și tulburării afective non-sezoniere. .

Pe de altă parte, lumina, culoarea și spațiul formează împreună un mediu vizual care transmite limbajul emoției, făcând lumina strâns legată de experiența cognitivă și emoțională umană.John Flynn, un pionier în studiul psihologiei luminii, a demonstrat că schimbările în mediul de lumină vor genera răspunsuri diferite la spațialitate, claritate vizuală, intimitate, plăcere, relaxare și complexitate.Impactul perceptiv vizual al luminii și al culorii este adesea folosit pentru a crea situații și atmosfere spațiale care mobilizează emoții și evocă sentimente psihologice specifice.De exemplu, seria de lucrări de artă cu lumină captivantă a lui James Turrell construiește experiențe emoționale variind de la psihedelic la suprareal prin rezonanța senzorială în context.

Opera de artă Immersive Light a lui James Terrell

Perspective de practică inovatoare pentru un mediu sănătos de lumină în habitatul uman

Practica și inovarea unui mediu sănătos de lumină provine din urmărirea necruțătoare a sănătății vieții umane și este plină de posibilități infinite.Deși oamenii au înțeles efectele extinse ale luminii asupra vederii, fiziologiei și psihologiei prin multiple căi neuronale, există încă mecanisme de acțiune mai complexe de explorat.Odată cu aprofundarea cunoștințelor oamenilor despre viață și sănătate și conexiunea din ce în ce mai strânsă dintre tehnologiile informaționale digitale, cum ar fi construcțiile inteligente, big data, cloud computing, comunicațiile fără fir și Internetul lucrurilor și spațiul arhitectural și viața umană, forma și conținutul oamenilor. viața sănătoasă se schimbă continuu, iar definiția și domeniul de cercetare al sănătății luminii va fi extins continuu și chiar răsturnat.

Sursa: Times Building